鈴麻呂日記

50代サラリーマンのつぶやき

2018-02-15から1日間の記事一覧

室内運動再開

毎朝&夜にSWORKITでやってたストレッチ&筋トレ。 (App名: Sworkit パーソナルトレーナー、デベロッパ: Nexercise) まあ10分程度ずつのぬる〜い運動だったんですが、結構体調を整えるのには良かったんですよね。 それがAirPodsを失くした1/15の転倒時に右脚を…